怎么护理眼部肌肤

人老脸先衰，脸老眼先衰。从这句话里，我们就看出了眼睛保养的重要性。并且，眼睛通常是泄露人真实年龄的一个最主要的部位。其实一个人保养得是否真的到位，一般我们一看人家的眼周肌肤就知道了。因为眼部皮肤是脸部最娇嫩，最薄弱的地带，因此也最容易衰老，最需要保养。所以我对很多女性朋友的保养警告就是：你什么都可以不用，但一定要用眼霜，用眼霜，眼霜，知道吗？以此来提醒眼部保养的重要性。

一般来讲，如果年龄比较年轻的（即18——22岁之间）且眼部没有明显问题的MM，我一般建议用口者喱状的产品，因为年轻MM们皮肤尚没有那么缺乏营养，如果用过油的眼部产品可能会导致眼周肌肤代谢不良而产生油脂粒。而在22——28岁之间的这个年龄层，我一般建议用清爽型的乳类，这样，可以补充到我们眼周肌肝所需要的活性成份，也不会太油腻，产品吸收也会比较好。而28岁以上的朋友，一般我建议用眼部滋润霜或者是胶原蛋白眼霜了，并且如果有保养意识和条件的朋友，我建议在这个年龄段得加上精油才能保证更好的效果。因为当我们的年龄越来越大时，皮肤各方面的机能都在下降了，这时，我们需要补充的不仅仅是皮肤中日益流失的胶原蛋白，还包括我们皮肤对保养品的吸收能力也在下降，试想，一个再好的产品，你用了如果皮肤不能很好的吸收，那么何用之有？而精油，因为都是自植物中萃取出的精华成份，其分子之细小，渗透之迅速，都足以让保养达人们津津乐道。

1 饮食

首先从日常的饮食入手，内在的调理是眼部保护不可缺少的部分眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起重视，并要加倍保护眼睛，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维生素A，素有“护眼之神”之称，维生素B1是视觉神经的营养来源之一，枸杞子有清肝明目的疗效。

2 隐形眼镜

隐形眼镜有时候会成为眼部不适的始作俑者秋冬季天气干燥，再加上换季时温差变化大，不少隐形眼镜配戴者都感到些许不适，有的因为配戴、清洁方式不妥，导致患上结膜炎、角膜炎。

1.睡觉时不摘隐形眼镜；2.不断揉搓眼睛。这两种方法都会伤害眼睛的哦。

3 正确的卸妆步骤：

眼部肌肤非常的细腻，不正确的卸妆方式会让眼睛收到伤害在寒冷的冬天，最好先将绵片用温水浸泡，让绵片完全覆盖住有彩妆的眼睑上，15秒后，沿从内而外的方向轻轻擦拭。将绵片放在下眼睑，闭上眼睛，当上睫毛落在绵片上时，用蘸有卸妆液的棉棒，仔细清理残留彩妆，尤其睫毛根部的缝隙要清理干净。清理下睫毛时，将绵片垫在下眼睑上，注意，尽量不要让蘸有彩妆的棉棒，污染到下眼睑，否则时间长了，色素沉积多了，很容易形成黑眼圈。

4 太阳镜

强烈的紫外线是引起皮肤老化的重要原因，脆弱的眼部肌肤更加要注意保护在阳光紫外线照射强度大的季节，出门时要戴上太阳镜。这是因为紫外光的杀伤力非常强，在没有任何防护措施下，短时间的照射就可能引发眼睛的急性炎症，如结膜炎、角膜炎。它能够加速白内障的发生，还可能影响眼底，造成视网膜黄斑变性，进而影响视力的改变。高质量的太阳镜可以滤过紫外线，有效保护眼睛视力不受伤害，还可以为眼部皮肤防晒。而劣质太阳镜有可能导致紫外线大量进入眼内，损伤晶状体。颜色中绿色镜片滤过太阳光的能力较强，适合太阳光线强时佩戴。

5 水养护

眼睛也需要消火，用一些降火措施来修护眼睛吧眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人，好处更为明显。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。熏眼时用手捂住杯口，以防热气过快散失，如果茶水过热无法忍受可稍微放凉一些，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持做，每天至少熏一次。

6 按摩

眼部按摩可以让眼部得到充分的休息日常的自我护理，能让护眼工作事半功倍。贵在持之以恒，日久定见成效。黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后以手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。

一：涂上眼膜以纠正眼部浮肿

眼睛水肿的大多数原因是水的积聚。有时晚上喝太多水会导致早晨眼睛肿胀，因此，如果将眼罩放在冰箱中5-10分钟，然后将其涂在冰上，则可以减轻肿胀。晚上不要喝太多水。