你的问题信息量很大，夹杂了好几个问题：
第一， 结婚七年面临着世人常说的“七年之痒”，这本身就是一个门槛；
第二， 有一儿一女，这就意味着彼此牵绊很深，不可能随心所欲地分分合合，要考虑孩子；
第三， 你不喜欢妻子，妻子也不喜欢你，说明两个人的状态不对；
第四， 你觉得妻子以前有个同事不错，说明你正徘徊于精神和身体出轨的边缘；
第五， 你问的怎么办，其实很难让人弄清楚，你到底是想解决什么问题。
作为旁观者的角度，会觉得，你目前的状态一团乱麻，出于道德卫士的角度，很可能先会对你声讨一番。
但是，我觉得，任何人目前的生活状态，都是自己一手促成的，是无数个选择下最终造成的结果，所以，今天的果，是你必须承受的因。作为外人，自然也没有资格对你说三道四，但是还是可以发表一点浅薄的看法，毕竟希望你还是能理顺自己的生活，世界上的失意人还是不要那么多才好。
我的几点不太成熟的小建议分别如下：
第一点：在你问怎么办的时候，其实，你已经意识到自己的状态不对，那你不妨问问自己，想要的结果是什么？想要改变的是什么？
你在问怎么办，至少你自己内心还是一种情绪，一种想要改变、打破的情绪。外人给你给你的建议，无非是两个方向，要么和妻子分开、彼此放过；要么就是改过自新，好好过日子。但是外人的建议，对，也不对，因为对于你而言，无关痛痒。重要的是，你自己是怎么想的。
还有一点，不管你选择哪一个方向去努力，如果不是你自己由内心而生出的，无论哪一个结果，都不会让你更幸福的。
所以，自己的想法很重要。
比如，你很爱自己的孩子，想给孩子一个完整家，又或者从此刻告诉他们人要为自己的未来负责所以选择和妻子分开，你看，对孩子的好，掩藏真相与揭露真相，都是一种教育，没有好坏之分。
如果，你想和自己的妻子有个了断，但是因为家庭的牵扯犹豫不决，如果舍得了，那就拿出成年人的担当，安排好家庭和子女的将来；如果舍不得，那就让自己目前的日子好过点，改变和妻子目前的状态，不管哪个选择，你都有很多事情可做。
再比如，你对妻子的同事有想法，那你到底想怎样呢？
所以，你看，重要的是，你到底想要什么，并决定为自己想要的做出什么心动，以及愿意为此承当什么样的结果。
第二点：在你觉得婚姻家庭并不幸福美满的时候，想一想，这一切是怎么发生的。
如果没有爱，没有感情基础，或者足够的理由，你和你的妻子肯定走不到一起，不仅生育了一儿一女，还一起过了七年。要说没有甜蜜和情浓的时候，也说不过去，那么是怎么演变到今天的这一步的呢？
是时间长了，情感变淡了，还是消耗在家庭琐事中了？
还是夫妻双方，谁犯了什么错误，导致两个人的关系不可逆地受损？
又或者，是某一方的家庭的原因，伤害了感情？
还是说，你心里装了妻子的前同事，见异思迁了？……
肯定是有原因存在的。
那你要做的，就是面对真实的自己，不要隐瞒内心的欲望。再权衡一下，你打算是这么不幸福地过下去，还是说要改善现状。了解过去，是为了更好的善待未来。
不论是放下，还是解决问题，还是快刀斩乱麻地结束，都是一种处理方式，这背后其实还是你内心综合权衡的结果。自己的行为，自己负责，如此而已。
第三点：考虑问题不要太自私，要站出来，客观地反省一下自己，也要看到妻子和家庭生活中好的一面。
人有时候觉得不满，不是因为生活、别人真的对自己有亏钱，而是因为人只看到了自己，只愿意看到自己想看到的东西。
也许，你的妻子根本不像你说的，不喜欢你，她身上有很多优点，但是你选择不看见。那你就想想自己的问题了。毕竟你是一个成年人，你有权选择自己的生活，但别忘了你身上也有义务和责任，为人父、为人父，都是有必须要去承担的事的，做到了吗？
你敢拍着胸脯问自己，五年或者十年之后，回过头来看今天，你不后悔今天任何的所作所为吗？
第四点：不要高估人性。
比如说，你对妻子以外的人有好感。这个可能很正常。但人之所以会有婚姻制度，会有道德约束，就在于，人会在生理的冲动之前，约束自己。接纳自己的不完美，如果能在正确时候做正确的选择，那就是弥补自己的不完美。
希望能够帮助到你。
结婚7年，有一儿一女，却互相都不喜欢对方，我觉得还是应该继续磨合下去，原因有三：
第一，要对孩子负责。如果整天争吵，在这样的环境下孩子的心理发育会受到严重不良影响；如果选择离婚，就更不好了，在不健全的家庭环境里成长的孩子大多性格怪异，这对他们的人生之路将会产生很大影响。所以，作为家长，不能只顾自己，要更多地为孩子成长着想。
第二，新鲜感的消失是正常现象，不必因此作过度反应。夫妻相处7年了，而且还养育了两个孩子，新鲜感早就没有了，我们不能因为新鲜感消失了，就立马另寻新欢吧？在这种情况下，要多想对方的好处，放大对方的优点。要多想肩上的责任。只有这样才能使自己的心安静下来，回到正常的状态。
第三，结婚7年，双方的不良习惯和癖好都已暴露无遗，必须学会接受。要知道在完全不同的家庭环境和教育背景下成长的两个人在一起生活，必然会产生性格和习惯等方方面面的碰撞，我们需要的是逐渐适应和接受这些不同，而不是埋怨和指责。当然为了对方为了家庭，双方也有必要做些必要的改变，尽管改变很难，但只要你真心想改，就一定会慢慢改掉。
总之，有孩子后，做父母的实际上选择的机会和余地已经没有了，学会接受和相融才是正途。
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