牙刷
顾名思义，就是我们每天用来清洁牙齿的一种刷子。通常我们刷牙时，还会在牙刷上涂上牙膏，来帮助我们更好地去除牙菌斑、软垢和食物残渣，以此保持口腔卫生。
我们最常见的牙刷都有哪些？
目前我们常见的有：普通牙刷（手动牙刷）、电动牙刷、声波或超声波牙刷（其实也是电动牙刷的一种）
普通牙刷
最常见的一种，也就是我们大家普遍在用的手动牙刷，种类也是多种多样。
比如刷柄有直的也有弯曲的，刷头的形状有方形和钻石型的，刷毛也有软硬之分。但无论哪种，都能够有效地清洁牙齿。
清洁原理：其实就是凭我们的感觉，手动对牙齿进行刷洗。
选用小贴士
①尽量选择有品牌的牙刷，没听过的牌子最好不要用，用劣质的牙刷会对牙龈和牙齿不利。
②刷头可以选择稍小一点的，以保证它在口腔中能灵活转动（当然你也可根据自身的口腔大小、张口程度及个人习惯等因素选择。而钻石型的刷头相对方形的刷头而言较为小巧，可以比较容易的深入到口腔内清洁），儿童的话，那是肯定要选择儿童牙刷啦，毕竟口腔较小啊。
③尽量选择软硬适中，或稍软的刷毛，这样对牙龈或牙齿伤害会比较小一点。
有吸烟、喝咖啡、喝茶习惯的人，如果牙齿有色素沉着，可以使用中硬毛牙刷。
同时，还要注意刷毛是否经过了磨毛处理（可以用手摸一下，如果比较尖锐、有毛刺的感觉就是没有磨毛），要选择刷毛尖被磨圆的磨毛牙刷。
电动牙刷
就是不需要手动刷，也可以说是懒人牙刷了。
最初的电动牙刷，其实初衷是供给那些手功能有障碍、无法用牙刷对牙齿施力的人使用的（比如老年人、自理能力差的人、病人和残疾人），这些大部分是普通的电动牙刷，价格在几十元。
清洁原理：利用高速振动的机芯带动刷头旋转或振动以达到洁牙的效果。
小贴士
①由于每个人的年龄、牙质等方面的不同，对高频震动式牙刷的承受能力也有不同。儿童幼儿要尽量避免使用高频震动式牙刷，发育期间的少年也要谨慎使用；
②如果牙齿问题较多，而耐受程度也低的人最好先咨询专业牙医，看是否适合使用此类牙刷。
但有些人会有疑问了，
那为什么那么多人都在用电动牙刷，
还都说它们好？
那是因为它们是↓
高级电动牙刷
也就是声波牙刷和超声波牙刷。
即装有声波仪器的电动牙刷。
声波牙刷一般标示的是每分钟的振动次数（10000次-40000次/每分钟）；
超声波牙刷其频率超过人类听力上限，即2万赫兹的是超声波牙刷。
清洁原理：利用超声波能量在牙周的空化效应达到清除牙周（如：龈袋内部、牙缝等）的病菌和不洁物，其清洁范围能覆盖牙周各个部位。
使用小贴士
①使用方法要得当，用温水调整刷毛软度，初次使用者，可将刷毛先浸泡温水(低于40℃)后再行使用；最好在打开电源前挤牙膏，避免牙膏飞溅。
②刷牙时，将刷头由最薄的门牙套入。让牙齿夹在刷毛的中间适度用力来回拉动，待牙膏起泡后，打开电动开关，刷头振动后适度用力，从门牙开始向后牙来回移动牙刷，清洁所有牙齿（刷牙每次只需两分钟即可）。
刷完牙后，最好用刷头背面的刮舌棱刮除舌头上的舌苔，达到彻底清洁舌头的效果。
当牙刷从嘴里取出前也请关闭牙刷电源，以免泡沫飞溅。
③在每次刷牙后，将刷头放入水中，打开电动开关，轻轻晃动几下，再轻敲刷头，就可洗净残留在刷毛上的异物和牙膏。
三种牙刷对比哪种比较有优势呢？
可以看出：
1、我们用普通牙刷手动刷牙时，刷牙的力道是不规律的、时间也没法掌握、也不能确保是否清洁到了牙齿的每一个部位或缝隙，只能凭感觉。
但它们相对较好的一点是，价格比较地道，普通大众都是可以消费得起的。
2、而电动牙刷相对普通牙刷而言较好的是，设有时间提醒功能，可以有效地保证刷牙时间，保障刷牙的效果。但由于它们也只是单纯的震动、旋转，其频率和力度都很大，而且是固定的。
虽然牙面会清洗的很干净，但牙缝清洗相对较弱，对牙齿磨损也大，如果使用不当，也会容易损害牙齿，普通的电动牙刷对于普通大众来说是不建议长期使用的。
3、而超声波牙刷一般不会对牙齿和牙龈造成危害，不仅能把牙齿清洗得非常干净，还能有效去除顽固牙渍，更好的清除牙菌斑。
唯一的缺点就是太贵了，毕竟不是个个都土豪，都舍得花大几百买一把牙刷。所以大家可以根据自身经济能力选择是不是需要。
如果三种牙刷真要对比的话：
清洁度：普通牙刷<电动牙刷<声波或超声波牙刷
价格上：普通牙刷<电动牙刷<声波或超声波牙刷
磨损度：普通牙刷>电动牙刷>声波或超声波牙刷
其实只要刷牙的方法得当，
无论哪种牙刷都是能有效清洁牙齿的。
主要是日常对牙刷的使用也要正确。
正确使用牙刷建议
牙刷放置
每次刷牙完毕，应将牙刷洗净，将刷头朝上放入杯内，置于通风干燥处。
牙刷更换时间
普通牙刷最好每三个月换一次，要不然时间一长，刷毛积存的细菌就会让你意想不到（如果你不介意满口都是细菌的话）。
使用电动牙刷时，刷头（使用时间过长，刷毛会变得粗糙）也要每三个月换一次，以免损伤牙龈。
况且牙刷使用太久，还会出现慢性咽炎、口腔炎症等疾病，严重者可出现风湿性心肌炎和肾炎等疾病。
牙刷不能交叉使用
不要好几个人同用一把牙刷，每个人的口腔环境不同，也有各种各样的病菌。牙刷交叉使用，你就不怕有好几种病菌在你口中游走吗？
按功能选择牙刷
屋型牙刷：能同时间清洁牙齿的外侧面、内侧面和咀嚼面。
单头牙刷：刷头细小的牙刷，能有效清洁智齿和排列不整齐的牙齿。
牙缝刷：主要是清洁较宽牙缝的牙齿邻面，如患有牙周病而引致牙龈萎缩，可以选择此类牙刷。此外，还可用于对牙齿与矫齿器之间的间隙清洁。
最后需要强调的一点是，
不仅要选择适合自己的牙刷，
平时的刷牙方法也要得当，
而保持良好的刷牙习惯和态度也是很重要的，
这样才能多管齐下、更好的保护口腔健康哦~
1.牙刷的刷头要选小的。市场上的牙刷的刷头大小不一，一定要尽可能的选小一些的。这样有利于牙刷的刷头能够清洁到口腔中最后面的牙齿和一些比较小的间隙。
2.牙刷的刷毛要选软的。市场上的牙刷的刷毛软硬不一，一定要尽可能的选软一点。这样可以避免咱们在长期刷牙过程中减少刷毛对牙齿造成的摩擦伤害，避免了牙齿楔状缺损的产生。
3.牙刷柄的形状要选握持舒适的。方便清洁比较隐蔽的狭小空间。
4.牙刷是选电动的还是手持的呢？个人建议选择手持的。市场上电动牙刷的质量参差不齐，手持力度也比较难把控，比如旋转式的电动牙刷如果手持力度过大可能会造成一些黏膜受损或牙龈萎缩等。声波类的电动牙刷如果手持力度小了可能会出现清洁不净的情况，力度过大可能出现牙龈受损等情况。总的来说，电动牙刷的力度很难把控，具有不稳定性。
不管手持的或者电动的，都要尽可能的选择小头的，软毛的，握持舒适的。
我认为比起选择牙刷更重要的是掌握#正确的刷牙# 方法，像成人的巴氏刷牙法，儿童的圆弧刷牙法，都是我们应该认真学习的并且要培养成习惯的，你们觉得呢？欢迎大家评论。
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