孩子爸说，咱应该庆幸，咱两个孩子都健健康康的。
我不屑，谁家的孩子不是健健康康的？他说，孩子不健康的家庭多了去了，要是搁在咱头上，再好的日子也不好过。
也是在那时，我才明白，能有一个身心健康的孩子，是一件非常幸运且幸福的事儿。除了父亲精子质量要过关，更重要的是母体，卵子要好，母体体内环境要优良，才行。
我24岁生大宝，三十岁生二宝。作为过来人，我的感觉是，无论何时，母体的保养都是非常重要的，其次，便是母体年龄也至关重要。
个人认为，女性最佳的生育年龄，大致在22岁到28岁，当然，28岁到35岁，女性如果天生体质偏强壮，或者保养得当，气血充足，那么这个阶段生的孩子，也比较健康。
但如果体质偏弱，或者失养，那么这个阶段的孩子，容易气血不足，先天亏损，长大也体质偏弱。
健康的孩子，毛发浓密，眼睛清澈，皮肤白净润泽，身上脸上没有多余的纹路，能吃能睡，各种功能也比较良好，反之，则容易毛发稀疏，皮肤干枯，色泽暗淡，鼻梁有横纹，胳膊腿上有多余的纹路，说话，以及身体灵敏度，各种强度活动，都要弱一点。
当然，这是功能性上的差异，甚至还会有器质性的问题，比如各种疾病之类的。因为母体提供卵子，和宫内环境，故而，母体的康健非常重要。
我生两个孩子，二宝身体体质远不及大宝，怀二宝时，气血亏损，睡眠也好，情志也不好，故而，二宝生下来，鼻梁有横纹，胳膊窝纹路不对称，睡眠浅，容易醒，一直抱着睡觉，还吐奶，容易受惊吓。
说话和走路都比较晚，而且运动能力差，还有高热惊厥的毛病，这就是气血不足，肝肾亏虚，津液不足的外显。而大宝，运动能力超强，心理素质也好，抗压能力也强，适应性都比二宝强。
其实，怀大宝时，那时年轻，也没刻意保养，但年纪轻，母体气血相对比较充足，而怀二宝时，我自感气血已经不足，睡眠质量差，皮肤干燥，孕期也长了不少颈纹等，两次受孕，无论是大人，还是孩子，都完全不一样。
不得不承认，年龄对母体的影响非常大，对孩子的影响更大，当然，如果你本身体质强壮，又注重保养，气血充足，倒无妨，能扛得住岁月的摧残，就算过了三十五岁，也能生出健康聪明的宝宝，这也是母体个体差异的力量。
总而言之，三十岁之前，赢在年龄优势，三十岁之后，胜在个体强壮和保养优势。只要你占一样，大概率能生产健康的孩子，反之，则孩子体质会比较差，后天气血亏虚，五脏不够充盈，发育不完善，甚至有不良病症。
还是那句话，生孩子尽早不尽晚，你二十多岁给孩子的体质，跟你三十多岁给孩子的体质，肯定是不一样的。
如果条件允许，早点生，除非你打算不孕不育倒无妨没，否则，还是尽早生，于娃于己，都好。
女性最佳生育年龄在23～30岁之间。男性最佳生育年龄在30～35岁。男女生育的优化年龄组合是男性比女性大7岁左右为宜。
遗传学的研究表明，母亲年龄过小，自身尚未发育成熟，会出现母亲与胎儿争夺营养的现象，对孩子的发育肯定有不良的影响。
另外从培养的角度讲，父母社会经历的薄弱也会直接影响到儿童的智力。
父母年龄过大，胎儿智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其它神经系统发育异常。随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生机会增加。
女子身体发育在23～30岁这一时期完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，胎儿生长发育好，早产，畸形儿和痴呆儿的发生率低。
男子在30～35岁所生育的后代最优秀，男子30岁时，精子质量达到高峰，而且这和年龄身体素质好，事业稳定，经济状况良好，养育孩子条件优越。
同样，父亲的年龄也不能过大，男子年龄过大，精子的活力会减退，胎儿各种疾病发生率亦会增加。男性朋友和女性朋友的最佳生育年龄关乎下一代健康成长，正确认识和控制有效生育年龄段至关重要，那么男性和女性最佳生育年龄应该是什么时候呢？
研究表明，男性最佳生育年龄应为28——35岁，这段男性身体发育旺盛，生理机能成熟，男性朋友最主要的生育特征精子也是最为成熟，这样孕育出来的下一代指标都比非这样年龄段效果更好。
女性最佳生育年龄应为23——30岁，因为这段年龄是女性朋友发育最成熟，最适应孕育下一代指标的象征，女性母乳喂养也处于最佳时期，所以出于对下一代健康考虑，女性朋友最好是选择这段年龄生育。
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