民间总是流传着一句话：男女搭配，干活不累，在生活中能够和自己喜欢的人在一起，不管是工作还是生活，都会感觉到开心。‘
在健身圈也是如此，当在健身的时候，收获了一位志同道合的女朋友，两个人相互鼓励，相互坚持，那么岂不是一件非常幸福的事情？
韩国健身情侣，上演真人版“美女与野兽”，他们俩的身材太好了吧
今日要给大伙儿介绍的一对神仙恋人，她们便是有着共同话题、双向奔赴的灵魂伴侣，女生叫韩松，男孩子叫申英武。
单单从上面的图片观察，似乎有一些类似美女与野兽般的感觉，图片里的男生拥有健硕的肌肉，身材非常不错，并且女生的身材也非常火辣，皮肤状态很好，两个人真的是天生一对，这一对网红健身情侣，确实让人非常羡慕。
这对情侣是韩国人，男生是韩国著名的私人教练，今年已经34岁了，而女生今年才26岁，是一名模特，起初两人是在健身房认识，在相互接触了一段时间之后，才决定走到一起，而两个人约会最多的地方就是健身房，毕竟这是两人共同的兴趣爱好，虽然，不像其他情侣约会时那么甜蜜，但这却是两个人都想要的。
要获得更加完美的身材，就要每天面对着冷冰冰的器材，如果你觉得自己也能够坚持下去，相信你也能够成为韩剧当中的男女明星的身材。
健身房运动动作：
1、反向划船
反向划船，作为一个经典的自重练背动作；在实际练习中，通过改变双手间距，可刺激、调动不同区域的背部肌肉。
首先，双手间距较窄、双肘贴近身体两侧的姿态，能最为集中地刺激强化背阔肌。
而随着双手间距放宽、双肘小幅远离身体，训练重心就会逐渐从背阔肌、转向后三角肌，使两者同时受力。
最后，当抓握间距大幅拉宽，手肘几乎朝向两侧，所训练的肌肉就完全是后三角肌了。
2、哑铃侧平举
哑铃侧平举，能有效刺激肩部侧三角肌，提升肩膀形态线条。
在练习时，小伙伴们一定要避免双臂完全伸直、朝向两侧的错误姿态！
正确的练习方式为：小幅前倾上身，以手肘适度弯屈、双臂略微朝向侧前方的姿态，上抬至与肩同高的位置即可。
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