您好！感谢您的邀请，对于这个提问我的看法是：
1、30岁以上女性皮肤的客观特性
从总体来说，30岁以上的女性皮肤已经出现初老。
《黄帝内经 素问》中说：“女子，四七，筋骨坚，发长极，身体壮盛；五七，面始焦，发始堕。”
身体出现衰老，必然会在皮肤上显现出来。通常，30岁以上的女性面部皮肤，眼周会出现细纹，有色素沉着、皮肤开始变得粗糙黯淡、弹性下降、容易干燥过敏等等。
2、个体皮肤的差异性
当然，每个人的身体状况不同，皮肤状况也不同。有的人是干性皮肤、有的人是油性皮肤、有的人是混合性皮肤、有的人是敏感皮肤。
3、根据客观特性谈皮肤保养
如果从普遍情况来说，30岁以上的女性护肤要点在于防衰老。
防衰老要从补水保湿、增加胶原蛋白两个方面着手。
补水很重要，单纯补水却没有用处。水是小分子物质，能够自由进出皮肤。如果不用保湿因子将其“拴住”，很快就会挥发掉，皮肤同样会感觉缺水。
所以，好的爽肤水一定含有保湿因子。比如，神经酰胺、透明质酸，植物提取物如银耳多糖、甜菜碱等。
皮肤中的保湿因子，叫做：天然保湿因子Natural Moisturizing Factor，是由皮肤细胞合成与分泌的。如果细胞的新陈代谢功能下降，合成和分泌这些物质的能力也会下降，这时候就需要人为地补充天然保湿因子。
但是，因为这些保湿因子分子量比较大，皮肤的吸收利用率并不是很高。
内服或者外用一些物质，比如茶多酚、人参皂苷等，会刺激细胞的分裂增殖作用，提高合成和分泌这些物质的能力。
同时，茶多酚可以和天然保湿因子通过化学键结合在一起，减少天然保湿因子的流失。
通过涂抹乳霜防止水分挥发，也是保湿的一个手段。
直接补充胶原蛋白，皮肤未必能利用。想增加胶原蛋白含量，一是要补充胶原蛋白；二是保证胶原蛋白能够被利用。
人体的生化反应，分为分解反应与合成反应。补充进来的物质要被身体内的酶分解，然后被分解的物质再在酶的作用下合成蛋白质、脂肪和糖原，储存在各组织中。
如果胶原蛋白补充进来后，合成的过程受阻，同样不能使我们的真皮层增加胶原蛋白。所以，补充胶原蛋白是一个方面，细胞能够合成胶原蛋白也是很重要的。
人参皂苷能够刺激真皮中成纤维细胞的活力，成纤维细胞能够合成胶原蛋白、弹力蛋白。
4、根据个体差异谈皮肤保养
对于干性皮肤，补水保湿、滋润是重点。一定要保护皮肤角质层不受损，不要过度清洁，要用弱酸性洁面产品。应该多用一些油脂含量高的乳液和面霜。
油性皮肤，也要注意补水保湿。要用弱酸性洁面产品，防止去油太重，引起皮脂腺的代偿反应。用油脂低的乳液。少吃含胆固醇高的食品。
混合型皮肤护理起来比较麻烦，兼顾干性和油性皮肤的护理方式即可。
敏感肌肤，一定要恢复皮肤天然屏障功能。皮肤表面的皮脂膜和角质层是皮肤的天然屏障，这两个结构受损，容易产生敏感皮肤。
敏感皮肤在选择护肤品时要格外注意，含激素类、抗生素类的产品千万不敢用。选择的护肤品成分不要太复杂，也不要过度保养，要减轻皮肤负担。
以上是我的看法，希望能对您有帮助。
要好好爱自己！但需选对方法，否则对皮肤就是伤害而不是保护。
1.保湿 皮肤含水量足够，使皮肤保持健康的基础要素，缺水的皮肤不仅外观会增加许多干纹，而且会使皮肤的敏感增加，甚至敏感性皮炎发作，也会使油性皮肤更加油腻，容易出现痘痘。尤其是干燥的冬秋季或者空调房间，补水保湿是需要非常重视的。 但有的时候我们不管怎么保湿，皮肤的水分总是锁不住也补不进。这是因为我们皮肤中天然的保湿因子，比方说神经酰胺，透明质酸类人胶原蛋白等等的有效成分缺失了，那么我们就可以使用相关成份的护肤品。比如说，颜贝金的神经酰胺喷雾，神经酰胺霜，修丽可的b5精华液，以及薇诺娜的透明质酸修复膜，还有可丽金的类人胶原蛋白等等。以修复皮肤屏障，锁住水分。
2.防晒 我们的皮肤为什么会看上去比实际年龄更老呢？就是因为我们的皮肤在衰老，但是我们皮肤衰老分为自然老化和光老化这两个作用。自然老化占到10%，而光老化呢，占到了90%，因此对于防止紫外线的照射至关重要。因为紫外线会产生自由基。自由基可以攻击我们的皮肤破坏胶原蛋白，使皮肤失去弹性，产生皱纹，产生色素不均，出现各种的潜在皮肤问题。所以防晒全年无停歇。 挑选防晒霜上，如果是敏感肌肤，建议使用物理性防晒霜，这样不容易致敏，但是缺点是不容易涂开。那么容易涂开的防晒霜是化学性防晒霜，因为含有芳香烃类的化学基团，所以更容易导致皮肤过敏。现在很多厂商都生产物化结合性的防晒霜这样既不容易造成过敏，又容易涂开。
3.抗氧化 最好的防晒也只能做到55%免受紫外线自由基的侵害，因为我们补涂时间并不固定，还有涂的分量不足。所以外用的抗氧化剂是非常必要的。在这儿非常推荐修丽可的CE精华，CF精华。还有艺飞的虾青素，尤菲丝的烟酰胺，传明酸精华等。
4.不要过度清洁去角质 洗脸一定要轻柔，不可以使用洗脸仪，磨砂洗面奶一类的护肤品。涂抹护肤品的时候也一定要轻柔，不可以拍打，这样才可以让你的皮肤屏障更加的健全。早以前护肤的理念是一定要洗干净脸，现在发现过度清洁的危害要远远大于略带装的危害。
5.睡眠，其实，古人讲日出而落，日落而息，这是有非常大的科学道理的。因为我们每个器官，都有他司职的时间，那比方说肝脏还有胆囊，他们工作的时间就是在晚间的23:00到凌晨3:00之间，而且他们工作的时候，一定是在你睡眠期才开始工作，那么我们都知道，肝脏是代谢体内毒素主要的器官，所以你在这个时间没有睡觉，那么日后补觉，也不能够让肝脏和胆囊重新回来工作，因为你补觉的时候是其他器官开始工作的时间。 长期以往，你的面色自然会晦暗，因为色斑或者是氧化应激的自由基代谢不出去，自然会留在皮肤上，一些斑斑点点甚至气色不佳的状态。
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