打麻将呀，打麻将是一个锻炼脑力的娱乐活动，也可以说是一种游戏吧，当然，如果不会打麻将，还有以下几种方法：
研究发现，如果老人每天做一些具有挑战性的智力游戏，几周后，记忆力就会显著提高。以下7种游戏，能让大脑变得更灵活，简便易行。
1.念出所见到的颜色，而不是字：
用不同颜色的笔写出表示不同颜色的词，比如用绿色的笔写“蓝色”一词，用黑色的笔写“红色”等。然后，大声读出每个词语所用的颜色。
比如上面例子中，正确的答案应为绿色、黑色。每天重复做这种游戏几次，能增强大脑的注意力。
答案：绿红蓝；黄蓝黑；红蓝绿；黑红黄；绿蓝黑；蓝红绿
2.用7个词写小说：
即只用7个词语写一段故事，尽量使内容清晰完整，如果还能引发读者的一些遐想就更好了。这种游戏会增强你的叙事能力，提高大脑的创造性。
3.用左手写字：
挑一个闲暇的日子，强迫自己只用左手（左撇子的人用右手）来完成一些日常事务，如刷牙、梳头和吃饭，甚至用左手来写字等。
这样会让大脑细胞之间建立起新的连接，一开始可能会不习惯，但随着时间的推移，左手会变得灵活，这就意味着大脑也更灵活了。
4.连连看：
找出相同的符号有助于锻炼人们视觉与大脑的联系。最简易的方式是将一副麻将打乱顺序，依次排成方块型，然后从中找到相同的牌并拿掉，尽量以最快的速度完成，记录自己每次玩所用的时间，监督自己有无进步。
5.记图片：
找一张复杂的照片，仔细观察1分钟，然后将照片遮住，在纸上写下图片中包含的物品名称，数量越多越好，这个游戏能充分锻炼视觉的注意力。
6.做笔记：
在任何有压力或焦虑感的情况下，人的记忆力都会变得模糊，可以随身带个小本子，随时记录下一天中重要的信息，然后晚上用心回忆，并对照笔记看自己有无遗漏。
7.倒着数数：
主要有以下3种方式，这个游戏有助于集中注意力。
1、从200开始倒数，每次减去5，如200，195，190……；
2、从150开始倒数，每次减去7，如150，143，136……；
3、从100开始倒数，每次减去3，如100，97，94…
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休闲又防止老年痴呆的游戏可以说很多款都比较适合，又容易上手，即使新手也会简单通关，极具有挑战性，又得发挥自身思考和反应能力，从而达到预防老年痴呆，行动和思维迟缓的症状。
第一个：肯定是我们国民皆知的欢乐斗地主或者麻将了。在网上玩欢乐斗地主，1，疫情期间避免了人员接触；2，进城陪孩子的父母可以不用担心没人陪玩，在网上进行方便快捷；3，欢乐斗地主大多数都是青年人玩，部分人技术并不怎么样，在玩的过程，老人可以持续享受胜利的快感。
第二个：连连看，宝石迷阵等，消除类游戏最大的特点就是有时间限制，相同颜色或图标进行连线用以消除；这个游戏最大的特点在于锻炼人眼睛的搜索能力；老年人步入老年痴呆，很多情况是属于闲来无事，经常一个人太孤单，一孤单就会发呆，丧失思考，而连连看就是解决了，让老人眼睛不断的搜索相关的图片用来消除；时间的限制让老人有一定的紧迫感，一关接连一关的胜利，让老人能体验到胜利的喜悦。
第三个：祖玛，祖玛也是消除类游戏，但是他属于弹珠消除，对于时间紧迫感，反应能力，应变能力要求更高，在连连看玩的出神入化以后，可以接触祖玛这个游戏；游戏中的弹珠不断地向终点前进，稍微慢一点就会导致游戏失败，在时间紧迫感上更加明显的体现了出来；并且游戏需要一定的操作能力，指针需要对准要消除的弹珠，容错率不高，所以适合进阶挑战。
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