站着拍全身照片怎么摆姿势

女人都爱拍照，特别是有了美颜相机后，但是美颜相机可以修饰你的容颜却无法改变你的体态，拍全身照时如果想更自然好看点，平时要注意形体姿态和气质的养成，站着拍全身照时，首先得站直了，无需太夸张的动作，重在自然。我是68年的猴，紧张的工作之余喜欢参加舞蹈、旗袍走秀训练，也喜欢听音乐写文章，当然也追求自然随性的美好。照片分别摄于2019年5月的云南、泸沽湖、香格里拉，9月、12月的海南琼海、三沙，其中5张是女儿用手机给我拍的。最后一张是今年春节前和女儿参加完单位的茶话会演出后在办公室楼下抱着新年吉祥物米老鼠拍的，没想到几天后就因新冠肺炎只能呆在家里了，这几个月发生了太多想不到的事情，只希望往后的日子，安康淡然，你我皆好，三餐四季，温暖有趣！！

站着拍的全身照片怎么摆姿势才不会觉得死板？我理解的是照片姿势死板意味着呆板、没有活力、不自然。我分别从内景和外景谈谈自己的看法。

摆动作就是人像中的美姿，美姿遵循的原则1.自然，人物动作来源于生活。2.各种不平衡，如头部和身体不是一条直线等。个人头条主页有关于人像的美姿视频，感兴趣的朋友可以看一下，相互交流。

一.人像摆拍内景。那么内景怎么摆拍不呆板呢？首先看拍摄风格，如果时尚感比较强的，那我们可以动作夸张些。比如可以掐腰、摸脸、抱头等。有个口诀叫“哪里痛摸哪里”，意思是手部姿势可以放在所谓的“痛点上”。腿部动作可以垫脚、伸腿等。腰部扭胯等有曲线感些。原则上是手部腿部腰部头部整体动作要协调。遵循不平衡原则应该就可以避免画面的呆板。这里再解释一下不平衡：头倒些、腰弯或扭、两肩不平、腿前后或垫脚等都是不平衡，这样画面才有动感，不会呆板。

图中有踮脚、扭胯、倒头、高肩。

二.人像摆拍外景。多数外景风格讲究的是自然，动作上比较生活化些。个人总结的是站姿、坐姿、躺姿、蹲姿、走、跑、跳。站姿可以倒头、踢腿、伸手等，可以利用现场环境，如背靠墙树等。也可以利用道具，如手持气球、弯腰闻花等。只要动作自然舒服就不会呆板。坐姿，比如做草地时可以前后腿，头部或高或低，都是很生动的画面。其他的如走、跑怎么拍都不会死板，我就不啰嗦那么多了。