怀孕后，只有做好好每一个注意事项，才能避免意外，保证母子平安。那么，孕期保健要做好哪些工作呢?下面，就让我来告诉你孕期准妈妈如何安胎吧，助你生个聪明健康的宝宝。所有的准妈妈都希望胎儿能足月生产，然而有些准妈妈因个人体质、生活习惯和工作压力等因素，产生了流产或早产的征兆，让人担心不已。
- 先兆流产安胎法胚胎或胎儿在子宫内生存不足28周、体重不足1000克即停止发育而产出者称为流产。发生在妊娠12周之前的称为早期流产，发生在12周之后的称为晚期流产。流产的主要症状为停经后出现阴道流血和腹痛。根据病情的发展和症状的严重程度，可将流产分为先兆流产、难免流产、不全流产、完全流产、稽留流产、习惯性流产等类型。其中，先兆流产是指怀孕28周前出现少量阴道出血，或伴有轻微阵发性腹痛，此时胎儿尚存活，子宫颈口也未扩张，无妊娠物排出。发生这种情况时，如果积极就医，保持情绪稳定，注意卧床休息，避免性生活，并在医生的指导下服用一些保胎药物，大多能够继续妊娠。准妈妈如果经过努力安胎后，仍无法保住胎儿，医生会建议让胎儿顺其自然流掉，因为这种情况胚胎很可能不健全。强求保胎，即使成功，得到的也不一定是个健康的孩子。
- 出现早产征兆安胎法在临床上，孕妇怀孕满37周生产即可称为“足月生产”。早产是指在28~37孕周之间分娩，在此期间出生的体重1000~2499克、身体各器官未成熟的新生儿，称为早产儿。
- 胎儿体重(1)怀孕28周：胎儿体重约1000克，出生存活率不到60%。(2)怀孕30~32周：胎儿体重为1400~1500克，出生存活率为60%~70%。
- 需要安胎的特征准妈妈在怀孕37周以前如果出现产兆，就需要安胎。最典型的产兆是子宫收缩，其症状为下腹部出现阵阵发硬的现象，并且腰酸背痛，如果还合并有阴道出血、下腹部有便感及压迫感就表示即将生产。尤其当准妈妈睡觉或躺着时，最容易感觉到腹部的阵阵发硬，这与胎儿在母体内活动所引起的局部顶起来的硬是不大相同的，它是整个子宫都发硬，摸起来肌肉紧绷绷的。一般而言，准妈妈在怀孕六七个月以后，会陆续出现子宫收缩的生理反应，这种子宫收缩不规则，几乎不伴有疼痛，其特点是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失，称之为生理性宫缩，不会引起早产。简单来说，当准妈妈怀孕七八个月时，一天中出现5～8次这种断断续续的收缩是可以接受的;如果收缩频率过高，甚至变成规律性收缩，每隔10多分钟就出现—次的话，对准妈妈来说就是一个警讯，必须多加小心，最好尽快就医
另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。
整个孕期，前三个月和后三个月属于危险期，中间几个月就相对安全了。所以在危险期要特别注意！
前三个月需要注意:前三个月胎盘还不是很稳定，不能做剧烈运动，多休息，不能过度劳累和性刺激，情绪要保持稳定，保持积极乐观的心态。在饮食上多吃鸡蛋蔬菜牛奶和水果，保证孩子成长所需的营养，而且还要及时补充叶酸。中间这几个月，相对安全，需要注意给孩子补充些钙，饮食上营养要均衡，不要挑食。这个时期，可以适当做些运动，但是还是避免做剧烈运动。随着孩子成形，越长越大，可以按时按点的听些轻音乐。最后三个月，要及时到医院做检查，保证胎儿正常发育。营养要跟上孩子所需的营养。这个阶段，除了多听音乐，还可以经常和孩子说话，这也是一种很好的胎教方式。而且这个时候多走路，可以做一些适当的运动。整个孕期，不能像公主一样矫情，这不敢那不行，但是也不能什么都不注意。大概的重要几点，需要注意的一定要注意。
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