我是羽扇清风，谢请，我认为25岁的男人，如果能控制自己的注意力，那就是优秀。
吴军博士，是我很佩服的时间管理大牛。
他用一年时间，就可以写出得到爆款课程《硅谷来信》专栏，还完成了投资、讲学、科研等事情；除此之外，还能抽出时间去欧洲听音乐节，参观全世界的博物馆，到阿拉斯加拍摄北极光，可谓是工作生活相得益彰，让人羡慕不已。
他的秘籍就是专注当下，少做事，用好注意力的武器。
一天中他最多给自己安排三件重要的事，将其他的事情排除或者外包，然后全身心地投入，力求高效完成。
他清晰地知道，注意力是宝贵的资源，必须节制地使用。
而很多人在“娱乐至死”的产品无法自拔，5分钟学习，3小时上网，不间断地逛淘宝，刷抖音，当时感觉很畅快，回头发现真无趣。
长此以往，越发难以集中注意力，在低效中碌碌无为，肆无忌惮地放任自己，就是在给未来埋雷。
正如一台电脑同时打开很多程序，占用大量内存，会运转得慢。
一个人如果长期处于注意力涣散的状态，也会变得浅薄，认知能力悄悄退化。
而相比于普通人，牛人更善于管理自己的注意力，随意地切换神游状态和专注状态，收纳自己的念头。
苹果创始人乔布斯在一次采访说过：
专注和简单一直是我的秘诀之一。简单可能比复杂更难做到：你必须努力厘清思路，从而使其变得简单。但最终这是值得的，因为一旦你做到了，便可以创造奇迹。
根据副总裁乔纳桑·艾维回忆，乔布斯是他一生中所遇到的最为专注的人，每一分钟都在琢磨如何打造简单到极致，界面友好又好用的产品。
当年重返苹果后，乔布斯立即大刀阔斧地减少公司销售的品种，把iPhone极致到只有一种型号，把界面改得非常简单，只有一个按键，但功能却非常丰富，当年一推出来，就轰动世界。
可以说，是专注成就了乔布斯。
正如《专注》中所说：
一个专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性，努力实现自己的目标。
武打巨星李小龙也说过：“真正成功的勇士，其实只是一般人，但他具有激光般的专注力。”
缩小注意光圈，收纳多余念头，就是一个高绩效人士身上最重要的品质。如果25岁就能掌握这个品质，绝对前途无量。
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